Wat is jeugd fitness?
Ben je tussen de 12 en 15 jaar en wil je fitnessen? Voor de jeugd is dit de perfecte manier om op een leuke en gezellige manier sportief bezig zijn. De ruime fitnesszaal van Thermae Sport is uitsluitend uitgerust met toptoestellen van Technogym. Daarnaast mag je rekenen op de begeleiding van onze ervaren coaches. Zij stellen je met plezier een gepersonaliseerd programma op en zijn constant aanwezig om je te begeleiden! Er wordt gewerkt aan het verbeteren van kracht en conditie, rekening houdend met het niveau. Je krijgt doelgericht fitness-schema, special opgesteld voor het lichaam wat nog in ontwikkeling is. Zo sport je altijd veilig en effectief. Eens in de week is er tevens een erg leuke groepstraining (KickFun voor Kids).
Waarom?
Uit onderzoek blijkt dat steeds meer jongeren thuis zitten en slechter bewegen dan hun leeftijdsgenoten elders in het land. Dat is niet alleen slecht voor de motoriek, het hart, vaten en conditie, maar onvoldoende bewegen heeft ook negatieve gevolgen voor leerprestaties, gezond gewicht en gedrag. Zeker als je naar de middelbare school gaat heb je vaak minder tijd voor vaste sport dagen. Veel jongeren stoppen daarom met hun sport en komen daardoor in hun ontwikkeling stil te liggen.
Wij van Thermae Sport willen daar verandering in brengen. Bij de jeugdfitness worden jongeren gezien en leren ze bewegen in leuke sfeer met sociale contacten. De jongeren komen 1 uur intensief bewegen wat positief bijdraagt aan hun gezondheid en sociale welzijn. We leren ze ook oefeningen aan die ze zelfstandig kunnen doen.
Waar en wanneer?
De jeugdfitness vind plaats tijdens de reguliere openingstijden in de fitnesszaal.
Wat moet ik meenemen?
Het is belangrijk dat je binnensportschoenen meeneemt. Draag verder comfortabele sportkleding en neem een handdoek en bidon mee.
Nieuwsgierig? Kom een keer meedoen!
Vraag nu een proefabonnement aan
