Sauna opgietsessies

Wat is een opgieting? 

Tijdens een opgietsessie stijgt de temperatuur in de saunacabine wanneer de saunameester water en etherische oliën op de hete stenen van de saunakachel giet. De luchtvochtigheid neemt toe, de warmtedeeltjes in de lucht slaan neer op de huid, en het lichaam gaat flink zweten. De saunameester wappert met een handdoek, waardoor een behaaglijk gevoel ontstaat. Geniet van ontspanning, warmte en heerlijke geuren!

Waarom een opgieting?

Wanneer je in een ‘droge’ sauna plaats neemt word je verwarmd door de kachel en het hout van de sauna. Dit kun je zien als een constante warmte. Wanneer je de ruimte in de sauna vochtig gaat maken door water op de stenen te gooien stijgt de temperatuur niet, maar het voelt wel warmer aan. Iedere keer dat er water verdampt voelt dit als een warme deken die om je heen valt. Het kan zelfs zo zijn dat je tijdens het opgieten kippenvel krijgt. Door het vele zweten worden afvalstoffen nog sneller afgevoerd dan bij een gewoon sauna rondje en wordt het lichaam van binnenuit gereinigd. De hoge temperatuur stimuleert voor een snellere aanmaak van antistoffen, waardoor gezondheidskwaaltjes minder kans hebben.

Onze opgietsessies vinden plaats in de Houten Boerderij Sauna. Onze ruimste saunacabine, gemaakt van prachtig Scandinavisch hout. De opgietsessies vinden de hele dag door plaats. De tijden van de sessies kunnen per dag verschillen. Onze baliemedewerkers en saunameesters informeren je hier graag over.