De ideale start voor iedereen die wil beginnen met hardlopen.
Start to Run is speciaal ontwikkeld voor absolute beginners. Onder begeleiding van onze gediplomeerde hardlooptrainer werk je stap voor stap aan je conditie en looptechniek.
Tijdens dit programma volg je een 12-weken schema waarbij we trainen in de natuurrijke omgeving van Son en Breugel. In een rustig tempo bouwen we de trainingen op, zodat je lichaam kan wennen aan hardlopen en je verantwoord vooruitgang boekt.
Het doel van het programma is dat je na 12 weken in staat bent om 5 kilometer aaneengesloten te hardlopen.
Start to Run is bedoeld voor absolute beginners die graag willen beginnen met hardlopen, maar dit op een verantwoorde en begeleide manier willen opbouwen.
