Een energieke buitentraining waarin hardlopen wordt gecombineerd met korte, intensieve krachtblokken.
Tijdens Running Bootcamp trainen we in de buitenlucht en maken we gebruik van de natuurrijke omgeving van Son en Breugel. Elementen uit het bos worden gebruikt voor functionele oefeningen, waardoor iedere training afwisselend en uitdagend blijft.
Door hardlopen te combineren met krachttraining werk je tegelijkertijd aan kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Een effectieve training waarbij je je conditie verbetert en je hele lichaam sterker maakt.
Running Bootcamp is ideaal voor sporters die naast hun eigen training extra aandacht willen besteden aan krachtopbouw en conditie. Geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters die houden van een actieve en afwisselende buitentraining.
