Tijdens het trimzwemmen wordt er gewerkt aan het verbeteren van de zwemtechniek. De volgende zwemslagen komen hierbij aan bod: vlinderslag, schoolslag, rug- en borstcrawl. Het niveau varieert van een aardig tempo tot wedstrijdsnelheid. Wekelijks is er afwisseling in de oefeningen en iedereen zwemt op zijn of haar niveau. De les wordt gegeven door een ervaren zweminstructrice of zweminstructeur.
Bij trimzwemmen is het effect op lichaam dan ook in een korte periode al meetbaar. Zo is het de ideale sport om aan de algehele conditie te werken. De afwisselende zwemslagen zijn goed voor alle spieren in het lichaam. Verbeter je uithoudingsvermogen en hou je lichamelijke conditie op peil. Daarnaast is samen zwemmen altijd gezelliger dan alleen!
Wil jij graag in gezellig groepsverband aan je conditie werken en ben je benieuwd of trimzwemmen iets voor jou is? Sluit dan een proefabonnement af en maak kennis met trimzwemmen. Of neem deel aan een losse groepsles voor € 9,00.
