Small Group Training zit tussen personal training en een groepsles in. Je traint in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers, met persoonlijke aandacht en begeleiding van een instructeur.
Tijdens deze intensieve training werk je met functionele oefeningen, materialen en circuitvormen aan kracht, conditie, core en uithoudingsvermogen. Samen trainen werkt motiverend en zorgt voor een energieke, doelgerichte workout.
