60+ Fit Yoga helpt je om op een rustige en verantwoorde manier in beweging te blijven. Met afwisselende yoga-oefeningen werk je aan soepelheid, balans, kracht, ademhaling en ontspanning.
De les is toegankelijk voor ieder niveau. Oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw mogelijkheden, zodat je prettig en veilig mee kunt doen. Naast bewegen speelt ook het sociale aspect een mooie rol: na de les is er ruimte om samen koffie te drinken bij de sportbar.
