Bewegen volgens een trainingsschema

Er zijn veel voordelen die pleiten voor sportieve inspanning. Wie echt wat wil bereiken, moet drie keer per week een half uur tot een uur intensief trainen en een half uur per dag aan beweging doen. Beweging is noodzakelijk om de stofwisseling optimaal te prikkelen en voor behoud van een gezond lichaamsgewicht.

Bij Thermae Son maken vakkundige instructeurs een persoonlijk programma dat aansluit bij jouw conditieniveau en trainingsdoel. Een uitgebreide intake met één van onze instructeurs, een conditie/ krachttest, anamnese en uitleg van je trainingsschema maken deel uit van onze begeleiding. Je trainingsschema wordt regelmatig bijgesteld door de instructeur. Vorderingen worden automatisch bijgehouden en opgeslagen op een draagbare geheugenchip (je sleutel). Hierdoor kun jij (en de instructeur) altijd de resultaten van je training terugzien en je schema bijstellen. De TechnoGym trainingsapparatuur is computergestuurd en past  automatisch je trainingsintensiteit aan.

Je komt binnen met je persoonlijke sleutel. Deze sleutel opent je locker, bevat je trainingsprogramma en is ook de veiligste manier van betalen bij Thermae Son. Veilig omdat het gestorte bedrag niet op je sleutel is opgeslagen maar in de centrale computer. Het opladen van de sleutel kan bij de sportbalie met pin of contant geld.

Sportbar
Voor of na het sporten is het heerlijk vertoeven in de bar waar je een uitgebreide kaart vindt met gezonde salades, een ruime sortering ontbijt, lunch of diner specialiteiten en doordeweeks een dagelijk wisselende dagschotel. Na inspanning even bijkomen aan de bar met een drankje is de ideale ‘cooling down.’